середу, 2 лютого 2022 р.

Дистанційні заняття 2.02.22

 Група №2

Тема: пліє в сучасній хореографії впоєднані з різними положеннями рук.


https://youtu.be/SXV3SeSY5pk


По наступному посиланню-музика для вправ (акомпаніатор Тетяна Володимірівна):



Фото з заняття на платформі zoom



Група №4

Тема: позиції рук в стилі джаз модерн.

https://youtu.be/5v9XizrKo64


По наступному посиланню-музика для вправ (акомпаніатор Тетяна Володимірівна):
https://youtu.be/tHwVuEyiNyI




Фото з заняття на платформі zoom



Дисьанційні заняття 31.01.22

неділю, 30 січня 2022 р.

Дистанційні заняття 28.01.22

 Група №1

Тема: вправи на координацію.

https://youtu.be/xjGZZW3TIX8



Фото з конференції на платформі zoom



Група №3

Тема: партерні ростяжки.

Партерна гімнастика дозволяє:  підвищити гнучкість суглобів;  поліпшити еластичність м'язів і зв'язок; наростити силу м'язів. набути навички витягнутого носка, рівного і підтягнутого корпусу, дадуть первинне уявлення про роботу м'язів ніг, рук, шиї, спини і т.д.; почати роботу по виправленню деяких недоліків в поставі, а саме, асиметрії лопаток, збільшення прогину в поперековому відділі хребта і ін.  вироблення виворотності ніг; виховання сили стопи (пальці, підйом);  підйому ніг; розвиток гнучкості тіла, м'якості рук; розвиток кроку; напрацювання стрибка; стійкість.


Фото з конференції на платформі zoom




Група №4

Тема:сучасна хореографія положення рук та рухи  руками в танчах чарлідерства.

Фото з конференції на платформі zoom



Група №5

Тема: сучасний танець комбінація рухів хіп хоп.

Фото з конференції на платформі zoom